Trening indywidualny

Program Trening Indywidualny to idealne rozwiązanie dla kolarzy, którzy chcą połączyć pasję do kolarstwa z codziennymi obowiązkami, wyciskając z dostępnego czasu maksimum efektów.

Co otrzymujesz w ramach współpracy?

• Uporządkowanie treningu: Koniec z chaosem. Wprowadzamy strukturę, która gwarantuje systematyczną poprawę formy bez ryzyka przetrenowania.
• Plan oparty o Twój fenotyp: Twój organizm jest unikalny. Tworzymy plan bazujący na Twoim profilu fizjologicznym (kolarskim), aktualizowany co 7-14 dni.
• Pełna elastyczność: Życie nie zawsze idzie zgodnie z planem. Oferujemy regularne korekty w harmonogramie, jeśli praca lub obowiązki nagle się zmienią.
• Analiza danych i postępów: Każdy Twój trening jest przez nas szczegółowo analizowany. Wiemy, co działa, i na tej podstawie budujemy Twoją formę.
• Wsparcie trenera (WhatsApp): Masz pytanie? Pisz śmiało. Jesteśmy w stałym kontakcie od poniedziałku do piątku (9:00-17:00).
• Konsultacja wideo (45 min): Raz w miesiącu rozmawiamy na wideo, aby omówić Twoje wyniki i wyznaczyć cele na kolejny okres.

Zacznij trenować mądrzej i poczuj różnicę już po pierwszych tygodniach!